「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その18）

今回は　”スタジオ　プリュス”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

⑭子供を守る護身術
　楽しみながら、とっさの時の身の守り方
や心構えを伝授する講座です。
保護者だけでも、お子様と一緒でもご
参加いただけます。
　次回以降は3/6(日)、3/13(日)
各日13:30～14:30です。
　定員に空きがございますので予約状況を
ご確認して、ぜひ受講していただきたいと思
います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-26-5039までお電話ください！
　　　　(受付：10:30～15:00)

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その17）

今回は　”シモンダンススペース”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

⑰ダンスエクササイズde
心身ともに美しく
　ダンスステップ、その場で運動するエクサ
サイズを真似して頂き、関節の屈曲、ねじ
り運動で、代謝アップ・体の引き締め・心身
の健康をお手伝いさせていただく講座です。
　次回以降は3/5(土)、3/12(土)、3/19(土)
各日19:30～20:00です。
　定員に空きがございますので予約状況を
ご確認して、ぜひ受講していただきたいと思
います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-85-7717までお電話ください！
　　　　(受付：12:00～22:00 不在留守電)

もうすぐ”ひなまつり”！♡


　ショップにも”ひな人形”が飾られました！
　素材は何でしょう？
　スタッフの自信作です。ぜひ見に来て素材は何か？確かめて下さい！
　おまちしております。

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その16）

今回は　”大源　目黒呉服店”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

㉗美しい着付の豆知識
　季節に合った美しい着こなしを、ちょっと
した工夫で楽しめます。また、お手入れに
関してお困りの事があればお答えする講
座です。
　次回以降は3/10(木)、3/14(月)、3/17(木)
各日13:30～15:00です。
　定員に空きがございますので予約状況を
ご確認して、ぜひ受講していただきたいと思
います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-22-5102までお電話ください！
　　　　(受付：09:30～16:00 日・祝日定休)

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その15）

今回は　”ロッテリア”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

㉓ハンバーガーショップの
　裏側をお見せします。
　ロッテリアの仕事や仕組みについてお答え
する講座です。
　次回以降は3/3(木)、3/10(木)、3/17(木)
3/24(木)、3/31(木)各日14:00～15:00です。
　定員に空きがございますので予約状況を
ご確認して、ぜひ受講していただきたいと思
います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-22-7475までお電話ください！
　　　　(受付：08:00～21:00)

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その14）

今回は　”きもの平間”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

⑩手ぬいで作る　木綿コースター
　プレゼントにも喜ばれ、初心者でも手ぬい
で簡単につくれる木綿コースターを楽しく作
る講座です。
　次回以降は3/ 7（月）14:00～15:00
　　 　　　　 　 3/21（月）14:00～15:00
の２回実施されます。定員に空きがございま
すので予約状況をご確認して、ぜひ受講して
いただきたいと思います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-23-5296までお電話ください！
(受付：13:00～17:30 日・火曜日定休日)

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その13）

今回は”旭川観光ボランティア”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

㊵初めての中国語
　 簡単なあいさつ言葉や会話文を中心に、
初歩の中国語を学ぶ講座です。
　次回以降は3/ 2（水）13:00～14:30
　　 　　　　 　 3/10（木）15:00～16:30
　　　　　　　　 3/18（金）17:30～19:00
の３回実施されます。定員に空きがございま
すので予約状況をご確認して、ぜひ受講して
いただきたいと思います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-22-0005までお電話ください！

まちなかレシピ
”舞たけとベーコンのご飯＆
とろろ昆布と生姜のお吸い物”

　　２月２４日（水）毎週恒例「水曜野菜市」
試食コーナーにてご提供させていただき
ました「舞たけとベーコンのご飯＆とろろ
昆布と生姜のお吸い物」の
簡単なレシピを紹介いたします。
風邪予防にぴったりのメニューです。
お手軽に美味しくできますので、ぜひ
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

【試食コーナー案内リーフレット】


【　レシピ　】

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その12）

今回は”大西時計店 本店”
さんの講座をＰＲいたします。

㉟時計には　
　　どんな種類があるの？
　 時計ってどれだけの種類があるの？
　 何で動いているの？日ごろ何気なくお世話
になっている時計の簡単な知識をお教えする
講座です。
　本講座は2/25（木）10:30～11:30
　　 　　　　 3/15（火）14:00～15:00
の２回実施されます。定員に空きがございま
すので予約状況をご確認して、ぜひ受講して
いただきたいと思います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-26-6155までお電話ください！

「第３回まちゼミ in あさひかわ」
開講中！（その11）

今回は”シューズショップ トクノ”
さんの講座の様子をお伝えいたします。

⑲腰痛の方、集まれ！
骨盤の歪みを正す腰ラック体操！
　 骨盤の歪みを正す腰ラック体操をご参加者
全員に体験して頂きます。使用前・使用後を
実感できる講座です。
　 本講座は次回以降定員に空きがございます。
また、⑳健康に良い冬でも、体が暖かくなる歩
き方講座も含めまして、予約状況をご確認して、
受講していただきたいと思います。
　　よろしくお願いいたします。
　　☎0166-23-2552までお電話ください！